ふくらはぎの血行不良
ふくらはぎのむくみが改善できない原因の一つに血行不良が原因であることがあります。例えば代謝が悪い事も一つです。
むくみはダイエットと違うので、食事の量を減らしたり増やしたりしても根本的な改善にはつながらない事が多いです。老廃物のデトックスは出来ないですからね。
下半身に血が溜まりやすい環境が多いのであれば、環境を変えることは大変なので、ふくらはぎのむくみが解消出来る様なケアをしていく方が大切です。
ふくらはぎはむくみ以外にも筋肉が硬くなって、血行不良になったりセルライトが出来てしまって血行不良になったり、ふくらはぎの血行不良の原因は様々です。そして足先の血行も非常に関係しています。
まずはどのような原因で血行不良になっているかを確認してみると良いでしょう。
