半身浴でむくみ解消
むくみには半身浴が効果があると言われています。。ふくらはぎのむくみ解消をするということは、通常のダイエットの様に食事制限や栄養の改善で改善しにくい事から、日々行いやすい、半身浴をすることで、むくみ解消が日々行える事が出来ます。
むくみ解消に半身浴をすることは、ふくらはぎのむくみ解消だけでなく、血行促進や新陳代謝もアップするので、体の中の老廃物がデトックスしやすくなります。
半身浴がきっかけでふくらはぎや下半身のデトックスになり、ふくらはぎのむくみや下半身痩せ以外にもウエストやお尻周りの部分も細くなる可能性もあるんです。
ふくらはぎにもセルライトは溜まりやすいです。そして、血液の流れも悪くなります。半身浴で血行が良くなり柔らかさが出てくれば、老廃物がすっきりと排出されますから、セルライト除去にも繋がるんですね。
半身浴はむくみ解消、脚やせ、そしてセルライト除去にもとても良いです。下半身全体が細くなる事もあるんです。
半身浴をしながらふくらはぎをマッサージすることで、効果がグ〜ンとアップします。またお風呂の後に、半身浴をすればさらに下半身中心に血行促進になる為、相乗効果で半身浴によってむくみ解消することが可能になります。
マッサージしておくことで筋肉や脂肪、セルライトも柔らかくなりやすいので血行促進に良いです。工夫を凝らしてみる事も重要でしょう。