ふくらはぎのむくみが解消できない

• 脚が重い・・・！
• むくみが解消できて細くなりたい・・・！
• 膝下をもっと露出したい・・・！
• 脚がキレイになりたい・・・！
• 自宅で解消できればいいのに・・・！

老廃物が溜まる事も原因ですが、血液が足先で溜まる事で栄養を使いきった血液は冷たくなってきます。なかなかふくらはぎの部分で心臓に血液が戻るのを邪魔されるような形になるので溜まってきてしまうんですね。

ふくらはぎは硬くなったりしやすいので血液の流れが悪くなります。そして、筋肉が硬くなると血管の弁を閉じやすくなる為、血のめぐりが悪くなります。

ふくらはぎが硬くなっている状態やパンパンな状態ではウォーキングをしてもふくらはぎは使われにくいんです。また冷たくなっているので活動しにくい環境にふくらはぎがなっているんです。

やはりふくらはぎをマッサージすることで、硬さや血液の流れを良くしてあげる事が大切なんです。老廃物のデトックスにもつながります。