便秘解消にお茶やハーブティーが注目される理由など
まずは便秘の場合には、腸内で便がとどまることで便の水分が取られてしまうので硬くなります。
硬くなるので便がどんどん出づらくなりますが、普段から水分を取らない傾向にある場合にはお茶タイプのほうが相性が良いのかもしれません。サプリのほうが味がないので、便秘茶などデトックスティータイプの味が苦手な方によいかもしれません。
便秘解消のためにキャンドルブッシュは相性も良い製品で便秘だけでなく、ダイエットなどにも良いといわれています。美容というとダイエットなども含まれることもありますが、美容面でも老廃物などの毒素を外に排出するのにも効果的です。
ダイエット茶などにも含まれていることがあります。ただ便を排出する作用がありお茶と言っても水分ですから、水分を多くとることで便として排出されても下痢であることもあるかもしれません。
そうすると久々の便意で排出するのが下痢だとなんだかスッキリしないということもあるかもしれないので、必要以上に飲みすぎないことも便秘解消以外の健康面では大切なことでしょう。便秘薬は便意を促してくれますが、水分が失われやすいので、水分を多くとることが大切です。
