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目にかかる負担も最近では多い

最近はパソコンや携帯電話などがあってとても便利ですが、その分、目にかかる負担も多いものです。

 

それからテレビゲームやオンラインゲームなどを長時間されている方もかなり目が疲れていると思いますし、やはり視力の低下も気になるところです。

 

目の健康を守っていくためには、適度に目を休めることも大事ですし、そして目に良い成分もしっかりと取り入れていきたいものです。

 

目薬やサプリメントも良いですが、あまり多様するのも体に良くない気がしますし、できれば天然の成分で目の健康を守れるものがあれば嬉しいものです。

 

昔から目に良いとされるものに、メグスリノ木があげられます。

 

樹皮や葉を煎じて飲むと目に良いということで昔から愛用されており今もお茶や錠剤などで利用されています。

 

サプリメントなどにも配合されていることが多く、やはり目の健康には良い効果をもたらしてくれるのだなと感じています。

 

眼病予防にはもちろん、肝機能の向上にも効果があると言われています。

 

メグスリノキは比較的ブルーベリーサプリには多く配合されています。成分名だけでなく成分がどれだけ含まれているかが表記されているのを選ぶと良さそうですよね。

 

私はポリフェノール抗酸化の良さを知っているのでこれからも愛用していきたいと思います。

 

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